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Niemand ist permanent motiviert. Motivation ist super, wenn sie da ist. Wenn sie mal nicht da ist, kommen Gewohnheit und Disziplin ins Spiel. Es dann eben dennoch zu tun. Ob es Bewegung ist, eine e-mail zu schreiben, etwas für das Business zu tun, Aufgaben, die heute...

sich selbst nach Tagen, Wochen oder Jahren immer noch zu fragen "warum habe ich das nicht gesagt, warum habe ich so reagiert, warum habe ich wieder mal nachgegeben oder warum nicht anders entschieden?" - das macht eine Dauerschleife im Gehirn. Ob es etwas aus der...

Darf ich dir eine direkte Frage stellen? Eine Frage, die ich mir immer wieder gestellt habe und weiterhin stelle, sehr oft war die Erkenntnis eher schmerzhaft und ich wollte es eher ignorieren. Hast du ein cooles Leben? Wie auch immer du cool definierst: fröhlich,...

"Mir reicht's mit dem Job, den Nachbarn, den Kunden, dem Sport, dem ..." dann "ich will einfach weg hier." Hattest du das auch schon so oder so ähnlich? Manche fahren weg und dann kann man sich aufregen über das Wetter, das Essen, den Service, die Verspätung usw....

Was ist aus deinen Zielen für 2024 geworden? Einige sind erreicht, manche "in Arbeit, d.h. in der Entwicklung" und manche vielleicht gar nicht richtig angefangen. Wie oft habe ich mir damals vorgenommen, mich besser zu ernähren, mehr Sport zu machen, Bücher zu...

Sagst du JA oder NEIN zu deinem persönlichen Wachstum? Statt Hamsterrad, Stress; dich innerlich stark, ruhig, frei, erfühlt fühlen, innerer Friede. Es ist so einfach und gleichzeitig kann es sich nicht greifbar anfühlen. Mir hilft dieser Vergleich:Eine Sprache zu...

Wenn uns etwas wirklich wichtig ist, finden wir die Zeit, geben wir alles. Dann ist es nicht, ein "mal sehen oder ich schau mal".  Manchmal lassen wir uns ablenken und investieren die Zeit in unnötiges z.b. Herumscrollen auf dem Handy. Das ist der menschliche...

Lass uns spitzfindig über Worte sprechen - ich liebe es. Worte sind nicht nur Worte, hier ist eine Energie und Emotion dahinter, Nuancen, Gefühle. Wenn nicht, dann gäbe es niemals Missverständnisse. Je nachdem welche Worte wir verwenden (aussprechen und denken) macht...

Wir alle haben verschiedene Rollen wie Freund*in, Kollege*in, Eltern, Kind, Geschwister, Tochter/Sohn, Partner*in, Lehrer*in, Student*in, Leader usw.Sind wir dabei wirklich authentisch OHNE Maske? Wahrscheinlich nein, wenn wir ehrlich sind, denn hier gibt es Nuancen,...

Mit was bist du glücklich in deinem Leben? Die Energie und Gefühle der Dankbarkeit fließen lassen. Mit was bist du unglücklich in deinem Leben? Ich war hier früher unspezifisch, konnte mich beklagen und bin dann immer weiter in die Negativ-Spirale abgerutscht. Ganz...

Meine Seele rief immer lauter, irgendwann hat sie geschrien. Mein starker logischer und analytischer Verstand hat fest dagegen gehalten. Ich habe das weitergemacht, was sich gehört, wie der Weg sein soll. Klar, auch das Unterbewusstsein spielt eine Rolle, hier ist die...

Wie oft sprechen wir wirklich von Herz zu Herz? Was fühlst du in deinem Herzen? Wie fühlst du dich? Auf diese Frage folgt ein unglaubwürdiger Blick, „wie, was meinst du“? Selten folgt eine spontane sofortige Antwort. Wir müssen überlegen, anstatt sofort zu wissen, wie...