Lifestyle
Meine Favoriten: Nahrungsergänzung, Bio-Hacking, Kosmetik
zur Unterstützung des Wohlbefindens
Um meinen Körper zu stärken und bei hoher Arbeitsbelastung zu unterstützen, habe ich über die Jahre hinweg viel ausprobiert – viel Geld, Zeit und Energie investiert und mit Ärzten, Heilpraktikern und Heilern gesprochen.
Kommend von der absoluten Überanstrengung, des Ausgebrannt seins, nach den wildesten Diäten und Essstörungen war und bin ich immer auf der Suche nach optimalen Produkten.
Um Mind & Soul aka Geist & Seele kümmere ich mich energetisch mit Coaching und Heilung. Dies ist sehr kraftvoll, wunderbar unterstützend und hat einen bedeutenden Einfluss auf mein Wohlbefinden und Energie-Level.
Oftmals werde ich gefragt, meine favorisierten Produkte und Anwendungen zur Unterstützung des Wohlbefindens zu teilen – sehr gerne.
Diese basieren auf meinen eigenen Erfahrungen – wichtig: jeder Körper ist anders und falls du hier tiefer einsteigen möchtest, höre auf deinen Körper und sprich mit deinem Arzt oder Heilpraktiker.
Mir persönlich helfen diese Produkte, mich in meinem Alltag zu unterstützen, mich stark und mein Energielevel hoch zu halten. Selbst auf Reisen sind dies meine treuen Begleiter.
*Produkte mit einem Sternchen: beim Klicken auf den Link ist dieser mit Empfehlungsmarketing (Provision) verknüpft.
Unser Körper ist ein Wunder.
Ihn maximal zu unterstützen für mich faszinierend.
Die Sprache des Körper verstehen!
*LumiVitae – CellPower Hydrogen-Wasser
Mehr als nur Wasserstoff!
Was wir trinken, macht einen Unterscheid. Es ist wichtig, auf die Qualität vom Wasser zu achten. Es beeinflusst das tägliche Wohlbefinden – auch weil der Körper zu einem hohen Anteil aus Wasser besteht.
Diese Flasche erzeugt Wasser, das mit bioverfügbarem molekularem Wasserstoff angereichert ist. Wasserstoff gelangt durch die Zellwände in den Zellkern. Kann dadurch gegen Dehydrierung helfen und die Zellerneuerung unterstützen, auch die angeborenen Regenerationskräfte des Körpers anzapfen. Denn wenn der Körper nach Wasser fragt, fragt er tatsächlich nach Wasserstoff.
Meine Erfahrungen: gesteigertes Wohlbefinden, höheres Energielevel, schnellere Erholungsphasen, weniger Schlaf und weniger Müdigkeit, Nahrungsergänzungsmittel können besser absorbiert werden.
LumiVitae ist ein fester Bestandteil meiner täglichen Routine und begleitet mich auf allen Reisen.
Anwendung & Infos
Anwendung:
- nur gefiltertes Wasser verwenden
- kein alkalisches Wasser
- optimaler ph Wert (unter 7, idealerweise 4,8-6,8)
- 5 bis maximal 7 Flaschen à 300ml am Tag
- vormittags 3 Mins mit Energy Frequenz
- nachmittags 6 Mins mit Recovery / Erholung Frequenz
- abwechselnd gerne LumiVitae Frequenz (Erd- und Sonnenfrequenz)
- Wasser max bis zum unteren Rand füllen – so dass noch Raum für den entstehenden Druck ist
Erste Verwendung und wöchentliche Reinigung bzw. nach Bedarf 2-3x/Woche, vor allem, wenn direkt daraus getrunken wird:
- durchsichtigen Behälter waschen
- Lebensmittelechte Zitronensäure in Wasser auflösen oder Wasser mit Zitronenwasser mischen, gut schütteln und über Nacht stehen lassen; dann ausgießen und gut nachspülen – NICHT den Sprudler Knopf drücken!!!
- Mit gefiltertem Wasser füllen, 3 Mins laufen lassen und ausspülen
- heißes, nicht mehr kochendes Wasser einfüllen
- 3 Mins sprudeln lassen und sofort ausspülen
- mit kaltem Wasser nachspülen und nochmals 3 Mins sprudeln lassen
- falls Luftblasen weniger werden, die Reinigung wiederholen
Magnesium
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der innerhalb der Zellen vorkommt. Es wirkt mit bei der Reizübertragung von Nerven auf Muskeln sowie der Muskelkontraktion. Außerdem ist Magnesium ein Cofaktor von mehr als 600 Enzymen und reguliert eine Vielzahl an biochemischer Reaktionen und zellulärer Funktion.
Bei einer Unterversorgung kann es unter anderem zu Zittern (z.B. Lidzucken) und Krämpfen kommen, nicht nur bei Sportlern. Unterschiede kann man auch spüren bei der Verdauung und dem Schlaf.
Dieses besondere Magnesium hat mir meine Heilpraktikerin empfohlen. Manche meiner Bekannten nennen es mittlerweile auch Wunderwasser.
Anwendung
Anwendung:
- in einen 1 Liter Glasflasche Wasser 4 Teel. Magnesiumchlorid auflösen (schmeckt salzig)
- Empfehlung des Herstellers: morgens und abends je 25ml
*Ringana
Ringana wurde mir von einer lieben Freundin empfohlen. Am Anfang sehr zurückhaltend, bin ich mittlerweile begeistert von den Produkten und dem Unternehmen.
Ringana ist Frischekosmetik made in Austria. Die Produkte haben ein Ablaufdatum – der beste Beweis für absolute Frische. Natürliche Wirkstoffe werden so kombiniert, dass eine ideale Wirkung erreicht wird.
Hier eine Auswahl an Lieblingsprodukten:
- Ringana Sonnencreme fürs Gesicht und auch den Körper: eine Sonnencreme muß zuverlässlichen Schutz bieten und gleichzeitig angenehm aufzutragen sein (ohne „Weißeln“ wie man das von vielen Bio-Sonnencremes kennt). Ringana Sonnencreme zieht blitzschnell ein und hat sich auch bei starker Miami Sonne bewährt! Natürlich dermatologisch getestet.
- Ringana Shampoo ist eine Mikroboom-freundliche Haarpflege. Milde und gleichzeitig gründliche Reinigung. Für ein weiches und leichtes Haargefühl – ideal auch mit dem Hair Treatment (wie Conditioner) nach dem Waschen.
- Ringana Sport Protein, die vegane Protein-Power aus fermentiertem Erbsen- und Reisprotein. Ohne Zucker und neutral im Geschmack. Ideal geshakt mit Wasser oder Milch oder auch im Smoothie.
- Ringana Hand Balm und Body Milk für die tägliche Pflege der Haut. Zieht schnell ein, pflegt reichhaltig ohne zu Fetten.
Melde Dich gerne bei mir, wenn Du als Neukunde Ringana mit einem 20 EUR Gutschein probieren möchtest oder 10 EUR als Bestandskunde
*Alpha Liponsäure als Nahrungsergänzung
Unterstützt eine sanfte Reinigung in dem es die Ausscheidung von Fremdstoffen begünstigen kann. Ich nehme es als Detoxing und zur Unterstützung einer sanften Leberreinigung.
Morgens auf nüchternen Magen, kann Alpha Liponsäure entschlackend wirken.
Wichtig ist auf die Qualität der Alpha Liponsäure zu achten, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Die veganen Kapseln bestelle ich hier – du erhältst 10€ auf die erste Bestellung.
*Darmsaft Dr. Reinwald MyRegulate
Die Regulierung der Darmflora und Verdauung trägt einen großen Beitrag zum grundsätzlichen Wohlbefinden bei. Ich mache 1x im Jahr eine Kur. Und wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann dies Wunder wirken, wie auch nach Antibiotika.
Dieses Produkt ist vegan!
Coupon Code 10% für dich: 40MOPY5PS4
Möchtest du noch mehr über meine Lieblingsprodukte erfahren?
Schreib mir, wie deine Erfahrungen sind – freue mich auf unseren Austausch.