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Du bist zu laut, zu ruhig, zuviel, zu übermütig, willst zuviel, zu positiv, zu negativ, zu lustig, zu wenig lustig - die Liste kann ich unendlich weiterführen. Kennst du solche Sätze, Gedanken? Manches davon speichern wir schon als Kinder als Programme aka...

Wie normal ist es für dich, das Gedankenkreisen? Dauerschleifen um einen gesagten Satz, eine Entscheidung? Wenn du das nicht kennst, wunderbar für dich. Der nachfolgende Kontext kann hilfreich sein, andere besser zu verstehen, die anders ticken. Das Gegenteil von...

Was wäre, wenn du etwas mutiger wärst? Menschen bereuen nicht, was sie getan haben, sondern was sie nicht getan haben. Wo sie nicht den Träumen nachgegangen sind, sich stattdessen zurückgehalten haben. Etwas nicht zu tun, weil  - was andere denken (könnten,...

Hinschauen oder weglaufen. Hast du auch Sachen, wo du nicht hinschauen möchtest, wegläufst oder auch schon mal hingeschaut hast? Im Urlaub weit weg fühlt es sich manchmal so an, als ob es nicht da wäre, nicht so wichtig wäre. Oder das Gegenteil, dass es voll...

"Das habe ich schon 500x gehört und 1.000x gelesen - weiss ich schon". Hast du auch manchmal so einen Gedanken? Beim 501. Mal VERSTEHE ich es. Ah, okay. Nun kommt es wirklich an, landet in den Zellen.  Witzig und doch eher ein logisch. Kinder hören die...

Hast du ein Handy? Darf ich dich durch eine kleine mega coole Übung führen?  Öffne die Kamera auf deinem Handy, tippe auf Video, wechsle die Ansicht, so dass du dich auf dem video siehst.Starte mit dem Video. Sag, was du vielleicht selten gehört hast, was du...

Was ist wirklich WICHTIG, bedeutungsvoll im Leben? Die Verbindungen, die Liebe.  Was heißt Verbindungen? Verbunden zu sein, ist für mich auch präsent, im Moment sein. Im Gespräch 100% Aufmerksamkeit geben, den anderen wahrnehmen, zuhören. Zuhören auch zwischen...

Wertschätzung und Anerkennung. Bevor wir hier im außen schauen, lade ich dich ein, den Blick nach Innen zu richten. Gibst du dir selbst die Wertschätzung und Anerkennung, die du von außen erwartest? Von 1-10 wie sehr siehst du deinen Weg, deine Vergangenheit und...

Was ist DEINE Intention, DEIN Fokus für dieses Jahr für deine persönliche Weiterentwicklung? Meine Einladung an DICH ist, mehr Gefühle zu zulassen = mehr zu leben.  Es funktioniert nicht, nur schöne Gefühle zu haben und die unangenehmeren auszublenden - wir...

NICHT MEHR! Was hält dich zurück die Entscheidung zu treffen, das xxx zu verändern, den nächsten Schritt zu gehen? Was glaubst du, dass es ist? Meine Einladung an DICH: fühl in dich hinein, benenne, was es ist. Es ist an der Zeit, es anzugehen, es nicht mehr...

Wie fühlst du dich? Meine Einladung an DICH ist, ob introvertiert oder extrovertiert: drücke aus, was in dir vorgeht. Der andere muss doch wissen, wie es mir geht. Das ist doch offensichtlich.  NEIN. Jeder ist in seiner eigenen Gedankenwelt unterwegs. Wir wissen...

Sagst du, was du sagen willst? Oder wird dir schon beim Gedanken an das heikle und unangenehme Gespräch heiß und kalt? Machst du dich klein, gibst du klein bei? Puh, wenn ich an heikle Gespräche denke, fallen mir jede Menge ein - und auch meine Emotionen dazu, wie ich...