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Von der Kindheit angefangen, haben wir vieles durchgemacht. Krasse Erlebnisse, emotional war es oft hart. Dies hat uns geprägt. Was sind deine Eigenschaften daraus? Stärke, selbständig und unabhängig, was noch? Wahrscheinlich einiges davon in der Überkorrektur. Das...

Du fühlst, irgendwas müsste irgendwie anders sein? Dieses Gefühl hat mich immer schon begleitet, und ich weiss, es geht nicht nur mir so - nur eben, dass man nicht darüber spricht. Es ist ein sich erinnern, tief von innen heraus, dass es anders sein soll.  Dies...

Lass uns heute auf eine Traumreise gehen.  Möchtest du auch eine Ladung an Leichtigkeit und Unbeschwertheit? Kannst du dich erinnern, wie sich Leichtigkeit im Körper anfühlt? Wie beschreibst du dies?  - ein schwereloser Moment - innerlich ruhig und entspannt -...

Die Welt kann sich zuviel anfühlen. Es kommt nochmal und nochmal was hinzu, die Sachen scheinen sich zu stapeln.  Kennst du solche Gedanken? Vielleicht steckst du gerade mitten drin - 🙏❤️. Wenn wir zurückblicken, können wir sehen und erkennen, was wir geschafft...

Bereit für deinen energetischen Upgrade zu deiner Zukunfts-Version? Ziemlich wahrscheinlich möchtest du ein paar Sachen anders als sie jetzt sind. Dafür braucht es eine andere Version von dir, andere Gewohnheiten. Deine zukünftigen Version hat diese Dinge...

Lass uns über Wellness und Self care aka Selbstfürsorge sprechen.  Ahhhhh, für die, die lieber geben und für andere da sind, ist dies ein unbeliebtes Thema. Auch für Wellness Liebhaber ist hier etwas dabei. SELBST-Fürsorge / SELF care Wie das Wort schon...

Kommst du mit "alles ist rosa, leben auf der rosa Wolke, alles ist leicht und geht von alleine" - spirituellen Sätzen zurecht?  Habe mich viel damit auseinandergesetzt, gedanklich, seelisch, emotional, spirituell. Es kam zwar im Kopf an, doch nicht...

Lässt du ALLE Emotionen zu? Oder dürfen manche ("negative") nicht sein? Emotionen sind wie das Meer - unten mehr. Oft höre ich Sätze wie: "Ich darf nicht wütend sein." "Ich darf mich nicht ärgern." Ja und nein.  Den ganzen Tag wütend zu sein, schadet innerlich...

Wie findest du Disneyland? Okay, diese Einleitung führt zum Punkt der inneren Selbstbeobachtung. Am Wochenende bin ich auf einem Workshop in Orlando und so bietet sich an, dies mit Disneyworld zu verbinden.  Definitiv etwas aus meiner Komfortzone, nicht so klar,...

Lass uns reden über schleichendes Akzeptieren - das erhöht den Thermostat der Schmerzgrenze. Dies ist menschlich und gleichzeitig schmerzhaft, meistens. Zuerst über das Positive:  Du trainierst, gehst ins Fitness, Laufen, Schwimmen, Yoga etc. Aus der Routine von...

GAMECHANGER - der Schlüssel in der Kommunikation. Kennst du diese Kleinigkeiten im Alltag, die dich nerven, auf 180° bringen? Abfall rausbringen dass auffällt, dass Unordnung ist in Sätzen wie Der Abfall ist immer noch da. Die Socken liegen herum. Es ist nicht...

Nicht, was du hören willst, doch innerlich schon weisst: 1.000de Inspirations Sprüche zu lesen ist nett UND es ändert sich nichts. Was fehlt ist, dass es klick macht und es wirklich ankommt. Wir wissen soviel, noch viel mehr mit Google, das ganze Wissen ist umsonst,...