Lifestyle

Meine Favoriten: Nahrungsergänzung, Bio-Hacking, Kosmetik

zur Unterstützung des Wohlbefindens

Um meinen Körper zu stärken und bei hoher Arbeitsbelastung zu unterstützen, habe ich über die Jahre hinweg viel ausprobiert – viel Geld, Zeit und Energie investiert und mit Ärzten, Heilpraktikern und Heilern gesprochen.

Immer wieder werde ich gefragt, meine favorisierten Produkte und Anwendungen zur Unterstützung des Wohlbefindens zu teilen.
Diese basieren auf meinen eigenen Erfahrungen – wichtig: jeder Körper ist anders und falls du hier tiefer einsteigen möchtest, höre auf deinen Körper und sprich mit deinem Arzt oder Heilpraktiker.

*Produkte mit einem Sternchen: beim Klicken auf den Link ist dieser mit Empfehlungsmarketing (Provision) verknüpft.

Patricia Rudolph

Unser Körper ist ein Wunder.

*LumiVitae – CellPower Hydrogen-Wasser

Mehr als nur Wasserstoff!
Was wir trinken, macht einen Unterscheid. Es ist wichtig, auf die Qualität vom Wasser zu achten. Es beeinflusst das tägliche Wohlbefinden – auch weil der Körper zu einem hohen Anteil aus Wasser besteht.

Diese Flasche erzeugt Wasser, das mit bioverfügbarem molekularem Wasserstoff angereichert ist. Wasserstoff gelangt durch die Zellwände in den Zellkern. Kann dadurch gegen Dehydrierung helfen und die Zellerneuerung unterstützen, auch die angeborenen Regenerationskräfte des Körpers anzapfen. Denn wenn der Körper nach Wasser fragt, fragt er tatsächlich nach Wasserstoff.

Meine Erfahrungen: gesteigertes Wohlbefinden, höheres Energielevel, schnellere Erholungsphasen, weniger Schlaf und weniger Müdigkeit, Nahrungsergänzungsmittel können besser absorbiert werden.
LumiVitae ist ein fester Bestandteil meiner täglichen Routine und begleitet mich auf allen Reisen.

Anwendung & Infos

Anwendung:

  • nur gefiltertes Wasser verwenden
  • kein alkalisches Wasser
  • optimaler ph Wert (unter 7, idealerweise 4,8-6,8)
  • 5 bis maximal 7 Flaschen à 300ml am Tag
  • vormittags 3 Mins mit Energy Frequenz
  • nachmittags 6 Mins mit Recovery / Erholung Frequenz
  • abwechselnd gerne LumiVitae Frequenz (Erd- und Sonnenfrequenz)
  • Wasser max bis zum unteren Rand füllen – so dass noch Raum für den entstehenden Druck ist

Erste Verwendung und wöchentliche Reinigung bzw. nach Bedarf 2-3x/Woche, vor allem, wenn direkt daraus getrunken wird:

  • durchsichtigen Behälter waschen
  • Lebensmittelechte Zitronensäure in Wasser auflösen oder Wasser mit Zitronenwasser mischen, gut schütteln und über Nacht stehen lassen;
 dann ausgießen und gut nachspülen – NICHT den Sprudler Knopf drücken!!!
  • Mit gefiltertem Wasser füllen, 3 Mins laufen lassen und ausspülen
  • heißes, nicht mehr kochendes Wasser einfüllen
  • 3 Mins sprudeln lassen und sofort ausspülen
  • mit kaltem Wasser nachspülen und nochmals 3 Mins sprudeln lassen
  • falls Luftblasen weniger werden, die Reinigung wiederholen
Patricia Rudolph

*Zell-Power – zur besseren Aufnahme von Nahrungsergänzungen. Zell-Gesundheit

Über viele Ecken wurde ich zu diesem Produkt geführt. Ich habe interessante Antworten erhalten (Sonnenblumenöl enthält Omega 6, was vermieden werden sollte. Wenn die Zellmembran nicht optimal ist, kann diese nicht alle Nahrungsergänzungen aufnehmen, daher nehmen wir diese oft überdosiert).

Optional kannst du deine Werte vorher/nachher testen lassen: Von einem renommierten externen Labor wird ein Bluttest angeboten, unter anderem kann es ein Hinweis auf stille Entzündungen geben. Auch mehr über den DHA, DPA und EPA Wert. Je stärker die Zellen sind, desto mehr kann sich der Körper regenerieren. Die Offenheit der Zellmembran, so dass Nahrungsergänzungen in die Zellen gelangen können.

Meine Erfahrungen: Ich nehme es seit einem Jahr, spüre die Veränderung und habe mega Veränderungen von meiner Familie und Bekannten gehört.

Anwendung & Infos

Anwendung:

  • Details folgen
    Klicke hier für Fragen, unverbindlich natürlich.
    Icon: Hände mit Herz

    *Ringana

    Ringana wurde mir von einer lieben Freundin empfohlen. Am Anfang sehr zurückhaltend, bin ich mittlerweile begeistert von den Produkten und dem Unternehmen.
    Ringana ist Frischekosmetik made in Austria. Die Produkte haben ein Ablaufdatum – der beste Beweis für absolute Frische. Natürliche Wirkstoffe werden so kombiniert, dass eine ideale Wirkung erreicht wird.

    Hier eine Auswahl an Lieblingsprodukten:

    • Ringana Sonnencreme fürs Gesicht und auch den Körper: eine Sonnencreme muß zuverlässlichen Schutz bieten und gleichzeitig angenehm aufzutragen sein (ohne „Weißeln“ wie man das von vielen Bio-Sonnencremes kennt). Ringana Sonnencreme zieht blitzschnell ein und hat sich auch bei starker Miami Sonne bewährt! Natürlich dermatologisch getestet.
    • Ringana Shampoo ist eine Mikroboom-freundliche Haarpflege. Milde und gleichzeitig gründliche Reinigung. Für ein weiches und leichtes Haargefühl – ideal auch mit dem Hair Treatment (wie Conditioner) nach dem Waschen.
    • Ringana Sport Protein, die vegane Protein-Power aus fermentiertem Erbsen- und Reisprotein. Ohne Zucker und neutral im Geschmack. Ideal geshakt mit Wasser oder Milch oder auch im Smoothie.
    • Ringana Hand Balm und Body Milk für die tägliche Pflege der Haut. Zieht schnell ein, pflegt reichhaltig ohne zu Fetten.
    Melde Dich bei mir, wenn Du als Neukunde Ringana mit einem 20 EUR Gutschein probieren möchtest oder 10 EUR als Bestandskunde
    Patricia Rudolph

    *CBD/CBG – Heilpflanze Hanf

    Lange hat es gebraucht, bis ich ein Produkt gefunden habe, das mich überzeugt. Hanf ist eine uralte Heilpflanze mit Weisheit.

    Mit 99% Absorption ermöglicht durch aquazeutische Nanotechnologie kommt die zelluläre Nahrungsergänzung spürbar an.

    Meine Erfahrungen: Ich will es nicht mehr missen.

    Anwendung & Infos

    Anwendung:

    • Details folgen
      Melde Dich bei mir, für eine 30%ige Ermässigung
      Icon: Hände mit Herz

      *Vitamin D3 und K2

      Speziell das Vitamin D3 sowie K2 wurde mir von einer Heilpraktikerin empfohlen, da diese aus ihrer Erfahrung gut vom Körper aufgenommen werden. Die Kapseln sind vegan, ohne Gelatine.

      Icon: Rose

      *Darmsaft Dr. Reinwald MyRegulate

      Die Regulierung der Darmflora und Verdauung trägt einen großen Beitrag zum grundsätzlichen Wohlbefinden bei. Ich mache 1x im Jahr eine Kur. Und wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann dies Wunder wirken, wie auch nach Antibiotika.
      Dieses Produkt ist vegan!

      Coupon Code 10% für dich: 40MOPY5PS4

      Patricia Rudolph

      Magnesium

      Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der innerhalb der Zellen vorkommt. Es wirkt mit bei der Reizübertragung von Nerven auf Muskeln sowie der Muskelkontraktion. Außerdem ist Magnesium ein Cofaktor von mehr als 600 Enzymen und reguliert eine Vielzahl an biochemischer Reaktionen und zellulärer Funktion.
      Bei einer Unterversorgung kann es unter anderem zu Zittern (z.B. Lidzucken) und Krämpfen kommen, nicht nur bei Sportlern. Unterschiede kann man auch spüren bei der Verdauung und dem Schlaf.

      Dieses besondere Magnesium hat mir meine Heilpraktikerin empfohlen. Manche meiner Bekannten nennen es mittlerweile auch Wunderwasser.

      Anwendung

      Anwendung:

        • in einen 1 Liter Glasflasche Wasser 4 Teel. Magnesiumchlorid auflösen (schmeckt salzig)
        • Empfehlung des Herstellers: morgens und abends je 25ml
        Icon: Hände mit Blume

        Möchtest du noch mehr über meine Lieblingsprodukte erfahren?

        Schreib mir, wie deine Erfahrungen sind – freue mich auf unseren Austausch.