Wie geht es dir wirklich?
Stellst du dir selbst und anderen diese Frage? Meist braucht es einen Augenblick bis die Antwort kommt. Es hat mehr Tiefe, braucht Offenheit und das Vertrauen, sich verletzlich zu zeigen.
Diese Ehrlichkeit in uns hinein zu fühlen, was wirklich los ist, wenn der „Lärm“ des Tagesgeschäfts heruntergedreht wird, dann innerlich präsent zu sein, zu fühlen, was los ist.
Ich sage bewusst nicht „zu verstehen“ was los ist. Denn beim Verstehen kommt der Verstand ins Spiel. Der Verstand hat die Situation schon 1.000 Mal durchgedacht, gedreht, gewendet, durchgesprochen.
Das ganze muss kein Drama sein. Manchmal sind es scheinbare Kleinigkeiten, die uns abhalten weiter zu gehen, uns befreit zu fühlen. Auch diese oft bezeichneten Kleinigkeiten sind nur an der Oberfläche klein und brauchen dennoch viel Energie, weil wir uns innerlich ärgern oder etwas wegdrücken.
Was ich meine ist, z.B. wenn ich wie ferngesteuert oder automatisch auf einen Triggerpunkt in der Familie reagiere. Sofort antworte, innerlich sich alles wehrt.
Der Ursprung kommt meist aus der Kindheit, wo mein kleines inneres Kind nicht so gehört wurde oder traurig war. Hier geht es nicht um eine Anklage an die anderen, sondern rein um das innere Gefühl. Dies zu lösen zieht sich als Ergebnis durch das ganze Leben, – klingt seltsam? – ja, wenn es mich immer noch triggert, ist es immer noch da, oder? Sobald dies vom Unterbewusstsein in den Verstand kommt, mit einem Aha-Moment verstanden wird, kann anders gehandelt werden.
Dies mag sich nicht so greifbar anfühlen. Perfekt. Denn genau das ist es, warum es noch nicht verändert ist, es geht nicht um den Verstand, nicht um die Situation gestern, sondern den Ursprung, der im Unterbewusstsein gespeichert ist.
Einladung an dich:
Schreib die Situationen, die dich triggern und belasten in ein Tagebuch. In Sätzen oder Stichpunkte. Bereits durch das Aufschreiben wird Platz geschaffen – wie im Kühlschrank, wenn man etwas herausnimmt.
Hier wird dir vielleicht klarer, wie sich manches ähnelt und evtl. den gleichen Ursprung hat (in einer Session lösen wir den Ursprung).
Möchtest du dich endlich freier fühlen?
Schiebst du den Gedanken einer Session schon länger vor dir her?
Ist der Verstand noch am mitreden, ob dies wirklich funktioniert?
Die Zeit und Energie gerade ist sehr speziell. Wie cool wäre es, wenn du noch in 2024 einigen Ballast loslässt?
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Von Herzen 💖
Und erinnere dich.
Lebe dein Leben, magisch und wunderbar
Herzlichst,
Patricia