Mach endlich Schluss mit Selbst-Sabotage und Ablehnung – Entscheide dich für Selbstliebe und Wertschätzung!
Fange an wirklich zu LEBEN, erfahre die MAGIE des Lebens.
Was wäre wenn wir uns wirklich annehmen? Endlich aufhören, uns klein machen, abwerten. Das ist eine riesige Heilung und dann ist alles leicht, klar, im Fluss. Die Beziehung mit uns selbst, mit unseren Liebsten, unsere Ausstrahlung ist eine andere – es wirkt sich auf unser ganzes Umfeld aus.
Ich meine hier nicht nur äußerlich, ich spreche von allen Werten, alles, was uns ausmacht. Natürlich entwickeln wir uns weiter, doch damit warten wir immer auf das nächste: wenn ich so und so bin, dann….. Damit verschieben wir das Gewünschte immer in die Zukunft und haben es NICHT in der Gegenwart, denn „morgen“ bleibt „morgen“.
Okay. Woher kommen diese Gedanken? Ich weiss gar nicht, wo ich anfangen soll, denn dies war so präsent in meinem Leben und auch höre ich dies jeden Tag immer und immer wieder von Klient*innen und Freunden.
Als ich Teenager war, dachte ich, ich könnte nicht bauchfrei gehen, weil der Bauch nicht perfekt war. Dann habe ich immer weite Sachen getragen. Und es war, wenn ich 2kg weniger habe, dann. Dann waren die Beine zu dünn und mir wurde gesagt, ein Minirock steht mir nicht. Die Schultern zu breit – sieht zu männlich aus (ja, kam vom Schwimmen).
Vor kurzem sagte mir eine wundervolle Frau, sie kann keine zu kurzen Hosen tragen, da die Beine zu dünn sind und dies nicht gut aussieht??? BITTE??? In diesem Moment wurde mir dies nochmals klarer und super klar: Wir halten uns selbst davon ab zu leben, da wir uns so oft abwerten.
Das faszinierende ist, dass man dies dann noch ins Energiefeld überträgt und das Umfeld bestätigt einem genau das, was man denkt und fühlt. Doch wenn die Zufriedenheit da ist, dann kommen solche komischen Aussagen auch nicht mehr.
Wie irre ist das, die einen denken, die Beine sind zu kräftig, die anderen zu dünn – was ist denn hier der Maßstab?
Wie eigenartig wäre es, wenn wir alle gleich aussehen würden?
Stellen wir uns mal vor, wir würden an einem besten Freund*in dauernd so herumnörgeln wie an uns selbst. Was wäre das für eine Beziehung?
Ich möchte hier noch einen Schritt weitergehen. Und dieser Punkt ist enorm wichtig: was lehnen wir innerlich / emotional an uns ab? Welche Eigenschaften?
Dieses: ich bin zu viel, ich bin nicht gut genug, ich bin zu empfindlich, ich bin zu introvertiert, zu dumm dafür, zu … – und die Liste kann lang sein.
Damit re-affirmieren wir dies immer wieder. Wie soll der Selbstwert, die Selbstannahme damit aussehen?
Kannst du dir vorstellen, was so alles an Freude und Spaß im Leben damit blockiert ist? Auch manche Manifestationen, denn wenn wir uns selbst nicht wertschätzen, welche Wertschätzung strahlen wir dann aus und was kommt zurück?
Bereit dies endlich zu ändern und anzugehen?
Wie sieht deine Traumversion aus? Würde ein Baby sich ablehnen? Irgendwann haben diese komischen Glaubenssätze angefangen.
Ich wünsche dir aus tiefstem Herzen, dass du dich komplett annimmst und parallel weiterentwickelst. DAs eine schließt das andere nicht aus. Auch müssen wir uns nicht erst verändern, um uns annehmen zu können.
Einige Tipps, manch davon kennst du wahrscheinlich. Wie wäre es, wenn du diese für ein paar Tage oder eine Woche ausprobierst? Etwas zu wissen und etwas zu tun sind unterschiedliche Dinge.
✨ Bewusstsein
jedes Mal erkennen, wenn du Selbstsabotage betreibst. Und hier sofort klar zu sein, dass du das nicht mehr akzeptierst und dich für die (Selbst-) Liebe entscheidest.
✨ Spiegel
in den Spiegel schauen und dir selbst Komplimente machen – ja, es mag komisch klingen, doch probiere es aus. Am Besten starte damit, was du an dir magst.
✨ Komplimente
mache anderen wertschätzende Komplimente. Und wenn du eines erhältst, sage einfach „Danke“ – ohne Ausrede oder Ablehnung, Geringschätzung wie „aber, das ist doch so und so…“.
✨ Meditieren oder Schreiben
Stell dir vor, wie dein Tag aussieht, wie deine Ausstrahlung ist, wie du dich fühlst, wenn du dich selbst annimmst.
Wie fühlst du dich damit? Lass mich wissen, wie es dir damit geht. Was hochkommt und welche Fragen du hast.
Bist du bereit Unterstützung zuzulassen? Schreib mir oder klicke hier für mehr Details.
LEBE DEIN LEBEN.
Ich freue mich von dir zu hören.
Herzlichst,
Patricia