Sagst du, was du sagen willst? Oder wird dir schon beim Gedanken an das heikle und unangenehme Gespräch heiß und kalt? Machst du dich klein, gibst du klein bei?
Puh, wenn ich an heikle Gespräche denke, fallen mir jede Menge ein – und auch meine Emotionen dazu, wie ich mich verhalten habe. Ich war nicht ich. Angst war groß, Angst, was passiert, wie das Gespräch endet, wie es dann weitergeht. Angst nicht zu mir zu stehen, nicht stark genug zu sein. Nicht sagen, was ich sagen wollte – weil es vielleicht einfach nicht rauskam oder ich mich doch nicht getraut habe. Die Liste ist lang. Wenn es doch rauskam, dann selten so, wie ich es sagen wollte. Und ich weiß, ich bin nicht allein damit.
Diese Gespräche können beim Chef sein und genauso privat zu Hause. Oder du triffst jemanden auf der Strasse, wo du das Gespräch lieber meiden möchtest.
Die gute Nachricht ist, dass alles den gleichen Ursprung hat. Wenn du „DAS“ transformierst, dann drückst du dich generell selbstbewusst aus – ob in der Arbeit oder privat.
Wie wichtig ist es für dich, dich frei ausdrücken zu können?
Selbstbewusst in Gesprächen zu sein. Nicht zu spielen, sondern einfach du selbst zu sein.
Es sind nicht wirklich die Worte, es ist die Energie dahinter. Es kommt anders herüber, ob die Sätze einfach aus uns herausbrechen, dahinter Angst, Druck oder Ärger ist. Oder ob es einfach fließt, mitfühlend, klar.
Okay, es gibt keinen magische Pille, dass das ganze von einer Sekunde auf die andere „perfekt“ macht. Das ist ein Weg und dieser kann auch mit großen Schritten sein, merklich leichter und besser jedes Mal. Vor allem, DU fühlst dich spürbar besser.
Was ist es dir wert?
Welche Priorität hat deine persönliche Entwicklung für dich?
Noch einen Schritt weiter: dies hat Einfluss auf alle Bereiche in deinem Leben. Welchen Unterschied macht dies?
Einladung an DICH:
Nimm dir Zeit für diese Fragen, schreibe ins Tagebuch, meditiere.
Fühle deine Emotionen, benenne sie. Wie fühlst du dich bei unbequemen Konversationen (privat oder beruflich)? Mache dies wertfrei, ohne Selbstkritik.
Wie möchtest du dich fühlen? Selbstbewusst, innerer Frieden, …
Was macht das für einen Unterschied in deinem Leben?
Für mich hat sich soviel verändert. Dies wünsche ich auch DIR. Zu kommunizieren ist weniger das Lernen der Wortwahl, mehr die Energie dahinter, die eigene Ausstrahlung. Damit folgen auch die passenden Worte.
Worte, die mit guter und reiner Intention gesagt werden, können nicht falsch sein. Es gibt immer beide Seiten, den Empfänger und den Sender (was man sagt und was man hört).
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Von Herzen 💖
Und erinnere dich.
Lebe dein Leben, magisch und wunderbar
Herzlichst,
Patricia