Bist du innerlich ruhig? Kennst du das Gefühl der inneren Zufriedenheit, Ruhe, des inneren Friedens?
Aufmerksam im Herzen, das Spüren der Wärme.
Es ist ruhig im Kopf, keine wilden Gedankenszenarien, Ängste, übermässige Selbstkritik, rauf- und runteranalysieren des letzten Gesprächs.
Das ist, wonach ich so ewig gesucht habe, auch wenn ich es nicht kannte, doch ich habe mich erinnert, dass es dieses Gefühl gibt,
dass einfach alles gut ist – dieser Moment ist Gold wert.
Dieser Zustand ist dann immer öfter und länger möglich.
Meine Klienten beschreiben dies gerne mit, das Leben ist sooooo anders.
Ich spreche nicht von Dauer-rosa, das Leben hat Herausforderungen, so wachsen wir und lernen hinzu. Der Unterschied ist nicht, dass es keine Herausforderungen mehr geben darf, sondern WIE wir damit umgehen.
WIE wir reagieren, wenn von Kollegen, Nachbarn, Freunden oder Familie ein komischer Satz kommt.
WIE wir reagieren, wenn eine Herausforderung ist mit Gesundheit, Geld, Organisation des Alltags.
Das WIE bestimmt, wie wir uns fühlen.
Die Situation ist eine Situation – jeder empfindet sie anders.
3 Menschen sind am gleichen Ort im Urlaub, jeder erzählt eine andere Geschichte und hat andere Gefühle.
Herausforderungen kannst du souverän, gelassen meistern oder genervt und gestresst sein.
Die Herausforderung ist dann gelöst oder eine weitere entstanden. Rückblickend bleibt in Erinnerung wie die Erfahrung war. Der Körper erinnert sich an Stress oder eben an die Ruhe und Gelassenheit.
Der Weg dorthin ist über die innere Arbeit. Einfach zu erwarten, dass es morgen anders sein soll? Wenn das Fundament wacklig ist, wird nicht im obersten Stockwerk angefangen zu arbeiten. Die Basis muss verändert, verstärkt, angepasst werden. Dann ergibt sich der Rest.
Macht das Sinn?
Es gibt soviele Möglichkeiten der inneren Arbeit.
Tagebuch aka Journaling
Meditation
Spazieren in der Stille der Natur
Du willst schneller eine Veränderung, schreib mir und lass uns sehen, was sich stimmig anfühlt.
Eine ThetaHealing Sitzung, Mentoring – die Begleitung auf deiner Reise,
Next Level Group Coaching – eine tolle Möglichkeit der Impulse für den nächsten Schritt, zu lösen, was im Weg steht, Coaching, Mindset Arbeit.
Die geniale Methode ThetaHealing selbst lernen – den nächsten Basis Kurs besuchen.
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Von Herzen 💖
Und erinnere dich.
Lebe dein Leben, magisch und wunderbar
Herzlichst,
Patricia