Nicht, was du hören willst, doch innerlich schon weisst:
1.000de Inspirations Sprüche zu lesen ist nett UND es ändert sich nichts.
Was fehlt ist, dass es klick macht und es wirklich ankommt.
Wir wissen soviel, noch viel mehr mit Google,
das ganze Wissen ist umsonst, wenn es nicht innerlich ankommt.
Ich habe im Coaching Sätze x Mal gehört, und irgendwann macht es klick, die Erkenntnisse kommen und dann kommt der mega Aha Moment. Das ist eine Reise – wie schreiben lernen. Einen Buchstaben zu kennen heißt nicht, dass man ganze Worte und Sätze sofort in Druckschrift und Schreibschrift lesen und schreiben kann. Es fügt sich ein Buchstabe zum anderen, zum Wort, zum Satz, zum Text, ….
Vertrau dem Prozess.
Beobachte deine Gedanken und du hast viele Erkenntnisse.
Schreib auf, um was sich diese drehen. Welche 3 Gefühle kommen immer wieder?z.B. Sorgen, Gefühl, es nicht zu schaffen, es nicht wert zu sein, auch positives natürlich wie Liebe, Freude.
Klarheit, über das, was stimmig ist für dich und was nicht, zeigt dir dein Körper. Beobachte, wann du entspannt bist und wann angespannt. Die meisten Menschen sind sich dessen gar nicht bewusst. Dafür lenke immer wieder die Aufmerksamkeit zu z.B. deinen Schultern – sind sie entspannt oder hochgezogen?
Der Atem ruhig, gleichmässig?
Das gibt dir einen ziemlich guten Überblick.
Mein Rat: ruhig weiter atmen, auch wenn du diese Erkenntnisse hast, keine Eile. Sie waren vorher auch da, nur warst du dir dessen nicht bewusst.
Das Erkennen von eigenen Mustern, Glaubenssätzen mit einem humorvollen Lächeln „zack, erkannt“ benennen.
Denn, nur, was dir bewusst ist, kannst du verändern.
Nur weil es dir nicht bewusst ist, heißt es nicht, dass es nicht in dir da ist.
Mein Wunsch an dich ist, dass du mehr und mehr bei dir selbst ankommst, in deinem Herzen. Die Sachen ablegst, die nicht deine sind wie Erwartungen, klein machen, Angst, Sorgen, Dauergedankenschleifen.
Du bist soviel mehr, als was du glaubst. Soviel mehr ist möglich und nicht im Sinne von höher und weiter. Mehr aus dem innen heraus und entsprechend antwortet auch das Universum vom Außen darauf.
Gib deine Aufmerksamkeit aka Energie darauf, was dir wichtig ist, anstatt dich zu verzetteln.
Nimm dir jeden Tag 5 min und schreibe deine Gedanken auf. Mach das für 7 Tage und schau, was es für dich macht.
Diesen wunderbaren Weg kannst du alleine gehen, musst es nicht. Es ist soviel leichter zusammen. Antworte mir, lass uns reden, ob Next Level Coaching passt oder eine Session oder ein kurzer Austausch via e-mail.
Warte nicht wieder bis es Januar wird, der perfekte Zeitpunkt ist Jetzt.
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Von Herzen 💖
Und erinnere dich.
Lebe dein Leben, magisch und wunderbar
Herzlichst,
Patricia