Kennst du das Gefühl von innerlich gefangen sein, im goldenen Käfig oder auch im silbernen Käfig?
Der Druck in der Arbeit,
den selbstgemachten Druck im Alltag,
im Umfeld, die Erwartungen nicht zu erfüllen,
irgendwie es nicht allen recht machen zu können,
im Sport, sich dann ausgelaugt zu fühlen, …
Das ist das Gegenteil von FREI sein. Anstatt zu warten, bis sich das Umfeld und die Umstände sich verändern, in die Eigenverantwortung gehen und zu wählen, was kann ich hier verändern. Die eigene Perspektive aus dem Käfig heraus ist eingeschränkt.
Die wirkliche Freiheit, der innere Frieden beginnt im Innen, IN UNS.
Wie wir uns fühlen bestimmt unser Level an Lebensqualität.
WIE???
Wenn wir uns schlecht fühlen, sind wir unzufrieden und bewerten das Lebensgefühl von erfüllt sein, Freude nicht mit einer 1 aus einer Skala von 1-10.
Wenn wir fröhlich sind, Erfolge haben, alles einfach läuft, ist der innere Frieden hoch, und es wäre eine 10.
Logisch, oder?
Es geht nicht darum, manche Gefühle zu unterdrücken, sondern sie zu beachten, zu benennen, im journaling (aufschreiben ins Tagebuch) mit „Ich fühle Ärger, Sorgen, Angst“. Dann lass die Gedanken fließen, schreibe sie auf, damit sind sie gesehen. Ohne diese zu bewerten.
Wähle NEU: Welche Affirmation, welche Art der Action (Handlung), auch wenn es ein mini-Schritt ist, kannst du machen?
Damit lenkst du deinen Geist in die Richtung von Lösungen!
Du wählst anders! Somit ist das Ergebnis ein anderes!
Mach dies über 30 Tage und du wirst überrascht sein, wie du dich fühlst.
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Von Herzen 💖
Und erinnere dich.
Lebe dein Leben, magisch und wunderbar
Herzlichst,
Patricia