„Willst du nicht manchmal einfach alles hinwerfen?“ – diese Frage bekomme ich immer wieder ganz vorsichtig gefragt.
Absolut, ja. Kenne ich vom Job, Business, Yoga, …
Der Gedanke, alles hinzuwerfen, kommt, vor allem, wenn es sich viel anfühlt, seltsame Herausforderungen anstehen – Sachen, die man nicht gerne macht, und sich unnötig anfühlen und doch gemacht werden „müssen“.
Anstatt mir diesen Gedanken zu verbieten, frage ich mich, was das eigentliche Thema dahinter ist. Denn es geht nicht um die scheinbare Sache, es geht um das, was tiefer ist, was der wirkliche Punkt ist.
Oft ist es, dass es zuviel ist. Und innerlich alles eine Pause braucht.
Das Gehirn braucht auch eine Denkpause,
der Körper braucht mal Ruhe.
Die Version, die viele Entscheidungen trifft – dies kann auch beim Einkaufen schon mal zu viel sein oder was es zum Essen geben soll.
Die Version, die immer stark und für andere da ist.
Die Version, die plant, Ziele hat.
Die softe und spirituelle Version, die die innere Arbeit leistet.
Die Version, die organisiert und den Raum hält, alles zusammenhält.
…
Häufig, braucht es einfach Ruhe, ein nicht dauerndes Tun, Organisieren, Entscheiden, Machen. Dies kann sein, ein Spaziergang, ein Telefonat oder Treffen mit einem Herzensmenschen. Schwimmen im See, eine Massage, ein Buch lesen oder einfach nur draußen mit einer Tasse Kaffee oder Tee zu sitzen.
Manchmal ist es der Punkt, nicht noch mehr auf die Aufgabenliste zu packen, sondern weniger. Was ist wirklich wichtig und was kann die nächsten Tage gemacht werden.
Dir selbst Raum schaffen im Kalender.
Das ist auch eine Art Energie zu tanken.
Dann verschwinden die Gedanken alles hinzuschmeissen oft einfach so. Manchmal kann es auch sein, dass es eine (kleine) Anpassung braucht – diese jedoch wie man so schön sagt, mit kühlem Kopf und nicht während dem „ich werfe alles hin“ Gedanken. Natürlich hier bei uns ist es weniger der kühle Kopf (was sinnbildlich cool ist) als mehr das Bauchgefühl, die Intuition, Herz und Seele. In sich hinein zu fühlen, was stimmig ist, und wo es eine Veränderung braucht. Vielleicht auch ein guter Zeitpunkt für eine Session, um innerlich aufzuräumen, einen Trainer, Mentor, Coach zur Seite zu haben. Dies ist für mich Wellness und nicht in dem Sinne, dass ich dann mehr zu tun habe, sondern durch den entstanden Fokus und den neuen Raum habe ich effektiv mehr Zeit.
Ich bin da für dich, antworte und lass uns unverbindlich austauschen. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt.
Spür in dich hinein, wie fühlst du dich?
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Herzlichst,
Patricia