Lass dich nicht blenden von spirituellen Worten. Gesunder Menschenverstand und gutes Urteilsvermögen als Basis.

von Patricia | Juli 7, 2026 | Mindset

Kommst du mit „alles ist rosa, leben auf der rosa Wolke, alles ist leicht und geht von alleine“ – spirituellen Sätzen zurecht?  Habe mich viel damit auseinandergesetzt, gedanklich, seelisch, emotional, spirituell. Es kam zwar im Kopf an, doch nicht...

Sei wie das Meer – sanft und kraftvoll. Emotionen können oft nicht benannt werden. Coaching Impulse

von Patricia | Juli 7, 2026 | Mindset

Lässt du ALLE Emotionen zu? Oder dürfen manche („negative“) nicht sein? Emotionen sind wie das Meer – unten mehr. Oft höre ich Sätze wie: „Ich darf nicht wütend sein.“ „Ich darf mich nicht ärgern.“ Ja und nein.  Den...

Disney – Träume – Enttäuschung, wie mit Erwartungen umgehen.

von Patricia | Juli 4, 2026 | Mindset

Wie findest du Disneyland? Okay, diese Einleitung führt zum Punkt der inneren Selbstbeobachtung. Am Wochenende bin ich auf einem Workshop in Orlando und so bietet sich an, dies mit Disneyworld zu verbinden.  Definitiv etwas aus meiner Komfortzone, nicht so klar,...

oh nein – schleichend, bis du es bemerkst. Kein hyper-anpassen und dich selbst verlieren.

von Patricia | Juli 4, 2026 | Mindset

Lass uns reden über schleichendes Akzeptieren – das erhöht den Thermostat der Schmerzgrenze. Dies ist menschlich und gleichzeitig schmerzhaft, meistens. Zuerst über das Positive:  Du trainierst, gehst ins Fitness, Laufen, Schwimmen, Yoga etc. Aus der...

Genervt? – Sag’s anders statt implizieren. Kommunikation Impulse.

von Patricia | Juli 4, 2026 | Mindset

GAMECHANGER – der Schlüssel in der Kommunikation. Kennst du diese Kleinigkeiten im Alltag, die dich nerven, auf 180° bringen? Abfall rausbringen dass auffällt, dass Unordnung ist in Sätzen wie Der Abfall ist immer noch da. Die Socken liegen herum. Es ist nicht...

Komm bei dir an, im Herzen. Wirklich etwas verändern statt Inspirations-Sprüche zu lesen.

von Patricia | Juli 4, 2026 | Mindset

Nicht, was du hören willst, doch innerlich schon weisst: 1.000de Inspirations Sprüche zu lesen ist nett UND es ändert sich nichts. Was fehlt ist, dass es klick macht und es wirklich ankommt. Wir wissen soviel, noch viel mehr mit Google, das ganze Wissen ist umsonst,...