Kennst du das? Zweifeln und beklagen?
Okay, ja, wenn wir mitten drin stecken und nicht bereit sind, fällt es uns oft gar nicht auf. Unser eigener Blickwinkel ist so eingeschränkt, dass wir es nicht mal benennen können. Hingegen bei anderen fällt es uns sofort auf. Und wenn uns jemand darauf anspricht, kann es schon sein, dass wir sofort auf der Palme sind.
Zweifeln, Beklagen ist passiv. Wir sind passiv, es fühlt sich an, dass wir ausgeliefert sind, nichts tun können. All dies bringt uns keinen Millimeter vorwärts. Es ist ein feststecken und die Spirale geht eher abwärts als aufwärts.
Was war es beim letzten Mal, was du gedacht, geglaubt oder getan hast, um dies zu verändern?
Diese Erkenntnis, dass wir eben feststecken.
Dann wählen, aktiv zu werden statt passiv zu sein:
heißt, Eigenverantwortung übernehmen für Klarheit.
Innerlich klarer werden:
Von 1-10 wieviel meiner Zeit verbringe ich „passiv“ mit Zweifel, beklagen, Angst, Stress….?
Autsch.
Achtsamkeit:
Jedes Mal diese Gedanken bewusst wahrnehmen, d.h. sich selbst überhaupt bewusst sein, was in unserem Geist, dem Monkey mind (diesem „Äffchen“) vor sich geht.
Natürlich ohne Selbstanklage!
Anders wählen:
Was kannst du tun?
Worauf kannst du den Fokus legen?
Mit Humor – oft nehmen wir uns selbst zu ernst.
Ist das wirklich viel Aufwand? Nein. Kann es wirklich etwas verändern? JA, definitiv.
Mach dies 7 Tage und schau, was anders ist.
Ich sage nicht, dass es immer leicht ist. Ich sage auch nicht, dass es mit einem Mal alles super und rosa ist.
Es ist wie im Sport, einmal ins Fitness-Studio zu gehen ist anders als ein Jahr lang zu trainieren. Eine Sprache lernen wir auch nicht an einem Tag.
Transformation ist ein Weg, ist eine Reise. Jeder, der es macht, weiss, dass es immer leichter wird. Es immer mehr zu einer Gewohnheit, es ist einfach ein Teil von uns.
Macht dir deine eigene Weiterentwicklung Spaß, hast du Freude daran? Schreib mir, auch wo du dir Unterstützung wünschst. Zusammen den Weg zu gehen, ist soviel cooler. Freue mich von dir zu hören.
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Von Herzen 💖
Und erinnere dich.
Lebe dein Leben, magisch und wunderbar
Herzlichst,
Patricia